Drei goldene Regeln für Hitzetage
25.06.2026
So kommen Sie und Ihre Angehörigen gut durch die heissen Tage!
Hohe Temperaturen beeinflussen Ihre Gesundheit: Die Hitze kann Sie schwächen und Ihren Gesundheitszustand durch die veränderte Pflanzenwelt und Pollensaison verschlechtern. Zudem verbreiten sich Mücken und Zecken und mit ihnen entsprechende Krankheitserreger.
Das Bundesamt für Gesundheit hat drei goldene Regeln für Hitzetage aufgeführt:
- Körperliche Anstrengungen meiden
- Hitze fernhalten, Körper kühlen
- Viel trinken, leicht essen, Medikamente anpassen